Hebel Coaching – Für Menschen und Organisationen

richtungssuchend

Du suchst Veränderung oder Dein Unternehmen, Deine Abteilung soll neu strukturiert werden?

Dabei hast Du

bereits ein Ziel vor Augen, die Umsetzung ist jedoch noch unklar
oder es fehlt noch gänzlich die Vorstellung, wohin die Reise gehen soll, aber es besteht das Bedürfnis nach Veränderung.

Dann beginnt die Reise zunächst im Formulieren Deines Anliegens und des damit verbundenen Zieles. Aufbauend auf den jeweiligen Ressourcen, begleite ich Dich dabei, Dein Potenzial zu entfalten, die Selbstwahrnehmung zu schärfen sowie das Vertrauen in sich selbst, zu stärken.

« Was zählt ist nicht, wie ungeheuer die Aufgabe, sondern wie groß unser Mut ist. »
(Matthieu Ricard)

rahmengebend

« Man muss jedem Hindernis Geduld, Beharrlichkeit und eine sanfte Stimme entgegenstellen. »
(Thomas Jefferson)

Auf diesem herausfordernden Weg gilt es Hürden und Hemmnisse zu überwinden und Bedürfnisse wahrzunehmen. Auch bedarf es an Mut, Entscheidungen zu treffen und aus Mustern auszubrechen. Dabei kann das Einnehmen unterschiedlicher Perspektiven hilfreich sein. Konstruktionen, die uns einmal förderlich waren, können als unpassend erfahren werden. Aus diesen „Ent-Deckungen“, kann es Dir gelingen, Dich neu zu positionieren.

Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich und vielseitig. Das Repertoire aus Interventionen kommt unter anderem aus der systemischen Arbeit, der Transaktionsanalyse sowie dem Konstruktivismus.

Begleite ich Dich bei persönlichen Anliegen, so wähle ich intuitiv, eine auf Dich abgestimmte, Vorgehensweise. Gerne halte ich dazu auch Sitzungen im Freien und in Bewegung ab.

Ich versuche meine Beratung so zu gestalten, wie ich selbst beraten werden möchte. Dazu gehört für mich, eine fragende, interessierte, nicht-wertende, authentische Haltung, gestaltet durch aktives Zuhören und förderndes, nicht dirigierendes Handeln.

Im Beratungsprozess gebe ich Struktur und Orientierung und biete Dir einen sicheren und professionellen Rahmen. Ich lege Wert auf einen respektvollen Umgang auf Augenhöhe und freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

strukturierend

« Wenn wir eine grosse Enttäuschung erleben, so wissen wir nicht, ob das das Ende der Geschichte ist. Es kann genauso gut der Anfang eines grossen Abenteuers sein. »
(Pema Chödrön)

Möchtest Du einen Coachingprozess beginnen, dann kontaktiere mich gerne per E-Mail: ch@hebel-coaching.de

Wir vereinbaren ein unverbindliches Gespräch, in dem wir Dein Anliegen erörtern und dadurch den Umfang des Prozesses abschätzen (Anzahl der Sitzungen, Kostenumfang, Vertrag). Je nach Thema, erstreckt sich ein Prozess über 4 – 8 Sitzungen à 60 oder 90 min, bei Teamprozessen sind es ca. 3 h / Sitzung.

klärend

« Leben lernen heißt loslassen lernen. »
(Sogyal Rinpoche)

Bei dieser Reise begleite ich Dich auf einer Wegstrecke, die sich durch Beziehungsaufbau, einer Arbeits-/oder Intensivphase sowie dem Abschied – mit Würdigung des Erreichten – auszeichnet. Dieser Prozess ist lösungs- und somit zielorientiert (natürlich ist der Weg bereits ein Teil des Zieles). Unser Vertrag dient dabei als Rahmen, das zu Beginn formulierte Ziel als Orientierung.

handlungsfähig

« Der Schlüssel ist die Veränderung unserer Gewohnheiten, insbesondere unserer geistigen Gewohnheiten. »
(Pema Chödrön)

Durch Deinen Perspektivenwechsel, das Überwinden des altbekannten Rahmens, hast Du Dich zu mehr eigener Handlungskompetenz ermächtigt, die Dich neue Gestaltungsfreiheit verspüren lässt. Du wirst die Umstände im Außen nicht immer beeinflussen können, doch Deine Betrachtungs- und Herangehensweise haben sich verändert.

Situationen wertfreier und mit einer gesunden Distanz zu betrachten, ermöglicht es, anders zu wirken und entsprechend zu handeln. Im besten Fall entspannter durch innere Klarheit.

moderierend

Die Begeisterung für Natur und Mensch begleiten mich seit jeher. Die Natur als wichtigster Rückzugsort, Kraftquelle, Ausgleich und stetige Inspiration. Der Mensch bewegt mich in seiner Komplexität, der unterschiedlichen Herkunft und Prägung, seiner individuellen Anliegen und des Umgangs mit den Herausforderungen des Alltags, seines Körpers und dessen Gesundheit. So erfüllt mich meine Tätigkeit als Ärztin, lehrt mich täglich Neues, macht mich demütig und prägt meine Sicht auf unser Sein.

Durch meinen Werdegang lernte ich Hierarchiestrukturen, Arbeits- und Organisationskulturen in unterschiedlichem Kontext kennen und erfahre täglich durch meine Patienten wie unsere Lebensqualität und Gesundheit durch das Verschwimmen der Grenzen zwischen Privat- und Berufsleben beeinflusst wird. Die Lebensstationen schulten meine Fähigkeit, rasch verschiedene Perspektiven einzunehmen, Zusammenhänge zu erkennen und systematisch einzuordnen.

Aus Neugierde und Interesse sowie um meine Beratungsqualitäten zu erweitern, absolvierte ich eine zweijährige Coachingausbildung (EASC) und begleite seitdem, Privatpersonen und Organisationen in herausfordernden Prozessen. Ich erfahre große Freude darin, Menschen zu begleiten – ob auf einer definierten Wegstrecke im Coaching, als Yogalehrerin oder Ärztin – sie zu unterstützen und teilzuhaben, wenn Sie sich entfalten und schließlich ihr Ziel erreichen.